Fitness Circuit

Data: 25 maja, 2023
Całodniowe wydarzenie
https://www.youtube.com/watch?v=Eqnk_jfLUFU Super Circuit Training to metoda treningu, która naprzemiennie łączy ćwiczenia aerobowe i wzmacniające, aby skutecznie spalać kalorie, zwiększać wytrzymałość i siłę mięśni w krótkim czasie. Trening Super Circuit został zaprojektowany tak, aby dawał wysoki efekt treningowy, więc nie będziesz musiał grać codziennie. 10 minut dziennie, 3 razy w tygodniu wypełni standardową sesję treningową.